Mejorar la silueta en 2 semanas

http://www.youtube.com/watch?v=lI6ucRl_BPw

Segun el personal trainer de Madonna y Gwyneth Paltrow, si haces estos ejercicios durante 2 semanas vas a notar un resultado. Que me dices entrenar con youtube? Eso es lo ultimo..? Bueno hay que empezar no?Que playa 2009 esta muy cerca...